Poivre noir

Qu'est-ce qu'une huile essentielle ?

Une huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d’eau.
Seules les plantes dites aromatiques peuvent donner une huile essentielle.
La plante aromatique, placée dans l’alambic, est traversée par de la vapeur d’eau générée par chauffage dans un foyer, ce qui entraîne les molécules volatiles d’essence.
Cette vapeur d’eau chargée en composés aromatiques est ensuite refroidie et se condense en eau florale (ou hydrolat) à la surface de laquelle se rassemblent des gouttelettes qui forment l’huile essentielle.
A l’issue de la distillation, l’essence extraite est appelée “huile essentielle”.
Il existe néanmoins des exceptions:
- Pour les agrumes, on utilise la méthode par pression afin d’extraire le zeste (ex: pamplemousse, citron, orange douce…)
- Pour les fleurs fragiles la technique utilisée est l’enfleurage (ex: rose, jasmin, violette…)


Poivre noir

Nom latin : Piper nigrum
Famille : Pipéracées
Partie utilisée : Le fruit

PROPRIÉTÉS

Cette huile essentielle de Poivre noir est une amie efficace pour les sportifs.
Elle s’utilise également pour soulager les douleurs menstruelles.

- Régule la fatigue passagère +

Effet léger, son impact direct sur la fatigue est modéré.

- Agit sur l'énergie ++

Connue pour stimuler l'énergie physique.

- Agit sur la digestion et sur le foie +++

L'huile essentielle de poivre noir est bien connue pour stimuler la digestion et soutenir la fonction hépatique, aidant ainsi à lutter contre les lourdeurs digestives et les inconforts associés.

- Favorise une bonne respiration ++

En raison de ses propriétés stimulantes et chauffantes, elle peut favoriser l'ouverture des voies respiratoires et aider à dégager les sinus.

- Augmente les défenses naturelles ++

Elle est souvent utilisée pour stimuler l'organisme et soutenir le système immunitaire, surtout en période de fatigue ou de baisse de forme.

- Agit sur le système reproducteur féminin : +

Lié à son effet stimulant global sur la circulation et le métabolisme, mais son impact direct sur le système reproducteur est limité.

CONSEILS D'UTILISATION

Utilisation externe : 30% maximum en dilution dans une huile végétale

En massage : 

Pour la fatigue : masser le bas du dos ou la plante des pieds.

Pour la digestion : masser doucement sur l’abdomen dans le sens des aiguilles d’une montre.

Pour les douleurs musculaires : masser les zones concernées (bras, jambes, etc.), en faisant attention aux zones sensibles.

Utilisation en interne : 1 goutte par jour sur un support (comprimé neutre ou c.à.c de miel).
Il est crucial de ne pas dépasser la dose recommandée, et de ne pas utiliser ce mode d’administration en continu sur une longue période.

Inhalation : Quelques gouttes sur un mouchoir à respirer profondément ou quelques gouttes dans un bol d'eau chaudes et inhaler les vapeurs d'eau. 

Rappel: 1ml = environ 25 gouttes d’huile essentielle

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI

Pour chaque huile essentielle utilisée, toujours effectuer un test de tolérance :
Appliquez une goutte d’huile essentielle au niveau du creux de votre poignet et surveillez la réaction pendant 24h.
Pas de réaction ? Vous pouvez utiliser l’huile essentielle sans crainte. Si une réaction apparaît, (irritation, démangeaison, rougeur, brûlure) l’usage de l’huile essentielle n’est pas recommandé.

Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante
Déconseillé chez l’enfant de moins de 7 ans
Déconseillé en cas d’épilepsie
Déconseillé en cas d’allergie à l’un des composants de l’huile essentielle

En cas d’allergie à un des composants, ne pas consommer
Ce produit n'est pas un médicament et ne peut se substituer à un régime alimentaire varié, équilibré et à un mode de vie sain
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
Maintenir soigneusement fermé dans un endroit frais et sec
Tenir hors de portée des jeunes enfants.