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Sève de Bouleau et Intestins : 3 Bienfaits à découvrir absolument
La sève de bouleau par-ci, la sève de bouleau par là… Décidément, dès que le printemps arrive, la sève de bouleau est partout !
Grande star de la détox, c'est aussi une précieuse alliée de nos intestins : Calme les ballonnements, bonne pour le microbiote, amie du transit... Sève de bouleau et intestins, c'est un match parfait !
Comment agit-elle sur notre système digestif ?
Quelles sont ses vertus pour nos intestins ?
Hop hop hop, pas de panique, nous sommes là pour répondre à toutes vos questions ! Aller c'est parti !
1/ Réduction des Inflammations et des Ballonnements
La sève de bouleau, récoltée au début du printemps, est réputée pour ses propriétés détoxifiantes mais possède également des vertus apaisantes et anti-inflammatoires.
En effet, sa capacité à reminéraliser l'organisme va avoir un réel impact sur la santé intestinale, notamment en cas d'inflammation et d’irritations.
Les irritations intestinales, souvent accompagnées de ballonnements et de gaz, peuvent être causées par divers facteurs tels que l'alimentation, le stress, un déséquilibre du microbiote ou encore une pathologie intestinale chronique.
La sève de bouleau offre un soulagement en calmant l'inflammation et en réduisant l'irritabilité intestinale. Ses propriétés anti-inflammatoires contribuent à apaiser les muqueuses irritées, favorisant ainsi un environnement intestinal plus calme et confortable.
Ce n'est pas tout ! La sève de bouleau peut aider à soulager les douleurs abdominales associées à certains troubles digestifs. Que ce soit des crampes intestinales, des brûlures d'estomac ou des douleurs causées par une inflammation, elle offre un soulagement doux et naturel. Vraiment trop forte cette sève !
Comment elle agit ? 🤔
Elle est naturellement riche en minéraux essentiels tels que le calcium, le magnésium, le potassium et le zinc.
Ces minéraux jouent un rôle crucial dans de nombreux processus biologiques, y compris la régulation de l'inflammation.
Par exemple, le magnésium participe à la modulation de la réponse inflammatoire.
Dans le contexte des intestins enflammés, les tissus intestinaux peuvent être endommagés et affaiblis en raison de l'inflammation chronique. Cela peut entraîner une perte de minéraux essentiels et une altération de l'équilibre électrolytique dans l'intestin, ce qui aggrave souvent les inconforts et retarde la guérison.
La consommation régulière de sève de bouleau peut aider à compenser cette perte de minéraux et à renforcer le bien-être intestinal.
En fournissant une source naturelle et biodisponible de minéraux, elle contribue à rétablir l'équilibre électrolytique et à soutenir la régénération des tissus intestinaux endommagés.
2/ Sève de Bouleau et Intestins : Aide à garder une flore équilibrée
Nous l'avons vu plus haut, la sève de bouleau fraîche est naturellement riche en vitamines et minéraux, mais également en.... enzymes !
Ces enzymes jouent un rôle crucial dans la digestion des aliments, en décomposant les macronutriments en composants plus simples et plus facilement absorbables par l'organisme.
Une digestion efficace grâce à ces enzymes peut contribuer indirectement à la santé du microbiote intestinal en fournissant aux bactéries présentes dans l'intestin un environnement propice à leur croissance et à leur activité métabolique.
De plus, la consommation de sève de bouleau permet d'apaiser la muqueuse intestinale (et oui, rappelez-vous de sa fonction apaisante et anti-inflammatoire), favorisant ainsi un équilibre sain de la flore intestinale.
Bien que la sève de bouleau fraîche ne soit pas une source de probiotiques, on comprend qu'elle a tout de même un rôle à jouer dans la santé intestinale. Nos intestins auraient tort de s'en passer 😛
3/Sève de Bouleau et Intestins : Régulation du Transit
La sève de bouleau présente une capacité remarquable à réguler le transit intestinal, assurant ainsi une digestion régulière et confortable.
Pour ceux qui souffrent d'un transit trop lent ou au contraire trop rapide, notre précieuse sève arrive à la rescousse !
Grâce à sa richesse en minéraux, vitamines et oligoéléments, la sève de bouleau favorise la formation de selles bien formées et facilite leur passage à travers l'intestin.
Elle agit comme un régulateur naturel, ramollissant les selles pour prévenir la constipation et réduisant la fréquence des selles liquides en cas de transit trop rapide.
Si vous souffrez d'un transit paresseux, on vous remet ici quelques essentiels à savoir et à mettre en place :
1 / Hydratez-vous suffisamment en buvant beaucoup d'eau et adoptez une alimentation équilibrée riche en fibres, en fruits, en légumes et en grains entiers
2/ Intégrez la sève de bouleau dans votre routine quotidienne sous forme de cure.
3/ Pratiquez une activité physique pour favoriser la contraction des muscles intestinaux.
4/ N'hésitez pas à faire appel à mère nature et à tirer parti de nos précieuses plantes médicinales pour faciliter un transit fluide et régulier.
Retrouvez notre sélection de plantes et de produits pour le transit juste ici : Intestin et transit.
Le mot de la fin
Alors, bluffé.e par tout ce que la sève de bouleau peut faire à vos intestins ?
Besoin d’un dernier tour d’horizon de ses bienfaits ? Bon aller, let's go !
✅ Réduction de l'inflammation intestinale
✅ Aide à la régénération des tissus
✅ Soulagement des irritations intestinales
✅ Renforce la flore intestinale grâce à ses probiotiques naturel
✅ Favorise un transit intestinal fluide
Notre précieuse sève à donc beaucoup plus à offrir que ses vertus détox et vous savez maintenant que sève de bouleau et intestins font bon ménage.
D'ailleurs, si vous êtes intéressés par les vertus détox de la sève de bouleau, vous serez ravis d'apprendre que le bouleau, de manière plus générale, est une véritable star de la détox ! Nous vous dévoilons tout dans notre article consacré à ce sujet.
Alors, cette cure de sève de bouleau, on s'y met quand ? 🤩🌿
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Notre herboristerie propose une sélection de plus de 100 plantes aromatiques et médicinales de France et d’ailleurs ainsi que nos infusions aux diverses vertus élaborées avec précision par notre équipe d’herbalistes afin d’apporter un confort thérapeutique optimal. Au sein de l’herboristerie Millymenthe, vous retrouverez nos plantes sous différentes formes pour une utilisation adaptée à vos besoins, toujours sous les conseils avisés de nos experts.
Article publié par Eloïse Dubois-Gaché, naturopathe
Les informations, propriétés, contre-indications, posologies, précautions d’emploi, etc. ne sont données qu’à titre informatif et non thérapeutique.
Elles s’appuient sur les usages traditionnels des plantes en herboristerie.
En aucun cas, les informations données sur notre site ne constituent une prescription médicale.
